哺乳期總餓
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王建英 主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期如果出現(xiàn)總是感覺到餓的情況,絕大多數(shù)是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)樵诓溉槠冢捎谛枰o孩子喂奶,所以哺乳期的女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求會(huì)大大增加,就容易出現(xiàn)老是餓的情況。
在哺乳期要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、蝦等,并且喝一些雞湯、魚湯或者排骨湯等,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,也有利于乳汁分泌。
不過如果餓的比較快,而且體重明顯下降,需要去醫(yī)院抽空腹血,查一下甲狀腺功能和血糖。因?yàn)槿绻屑谞钕俟δ芸哼M(jìn)或者糖尿病,也可能會(huì)出現(xiàn)這種老是餓的情況。
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