銀耳哺乳期
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期喝一些銀耳湯是沒有問題的，但是銀耳畢竟是偏寒性的一些，所以哺乳期是要注意不要偏食這些東西的，不要吃生冷的，少量的吃銀耳是沒有問題的，不會(huì)影響到母乳的質(zhì)量。
哺乳期一樣好要做到保持食品的多樣化的，因?yàn)椴溉槠谝粯邮切枰夂蛷V泛的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證母嬰的健康，是要注意少吃一些油膩刺激性的，盡量不要吃垃圾食品，要增加哺乳寶寶的時(shí)間和次數(shù)的。
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