如何去脂肪肝
脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)過多的堆積,形成脂肪肝的因素,主要是長期飲酒,肥胖,油膩飲食以及缺乏鍛煉等等,所以在治療脂肪肝的時候,為了去除脂肪肝,需要進行飲食調(diào)整。
不能吃油膩的食物,不能喝酒,要進行高蛋白高纖維素,高維生素飲食,多吃蔬菜水果,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如瘦肉,豆制品等等,此外,還需要進行一定的體育鍛煉。
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