起床前腰痛
起床前出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是有腰肌損傷的原因，同時(shí)也考慮可能是睡覺姿勢(shì)不好或者是床不舒服，導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疼痛。平時(shí)最好平躺硬板床，這樣可以減少腰痛的發(fā)生幾率性。
同時(shí)可以選擇進(jìn)行局部的熱敷，理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)也注意腰部的保暖，盡量不要長時(shí)間的低頭彎腰活動(dòng)，避免腰部過于的勞累。
如果疼痛長期沒有好轉(zhuǎn)，建議可以進(jìn)行腰椎ct檢查，看是否有腰部椎體的異常病變。
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