腳汗多很涼
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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腳部汗多是由于腳部汗腺分泌旺盛，由于汗液分泌多，襪子吸汗少，汗液無法蒸發(fā)排出，長期反復(fù)會(huì)引起腳部潮濕，發(fā)涼，由于滋生細(xì)菌導(dǎo)致腳臭。
建議每天用溫水，加艾草，或活血化瘀的中藥材泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，泡腳后用爽身粉涂抹于腳部，能夠吸收汗液。平時(shí)注意勤換洗襪子，鞋子。襪子選擇棉質(zhì)透氣性比較好的，鞋子選擇布鞋或涼鞋，透氣性比較好。
飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，避免食用辛辣刺激性食物，避免食用寒涼生冷食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，騎車等鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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