哪些食物含維生素e高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素e含量偏高的食物主要就是豆類、谷類和一些堅(jiān)果，比方說核桃或者是杏仁兒、黃豆、黑豆、紅豆等。肉類，魚類。
動物性食品中含量并不是很多，水果和蔬菜當(dāng)中的維生素e含量也是很少的，主要是富含一些維生素c。
如果出現(xiàn)有維生素e缺乏的情況，也可以適當(dāng)?shù)目诜\(yùn)用一些天然維生素e或者是普通的維生素e等進(jìn)行調(diào)理治療。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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