維生素e維生素c吃了有什么作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素e主要就是起到雀斑抗衰老，以及保護心血管的作用。維生素c主要就是起到美白皮膚，同時也可以起到預防壞血病的效果。這兩種藥物最好是分開進行服用，盡量不要同時應用。
平時做到飲食的多樣化，這樣就會避免維生素缺乏。如果不缺少這兩種微量元素，也不需要進行服用，正常飲食就可以。多吃蔬菜和水果，就可以起到補充維生素c和維生素e的作用。
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