大便粘膩排不凈放臭屁是怎么回事
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秦敏 主任中醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
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如果大便粘膩排不凈，老是放臭屁，肯定是跟脾胃的消化不良有密切關(guān)系。中醫(yī)講，脾主運(yùn)化水谷精微，脾是喜濕惡燥，這個(gè)情況中醫(yī)考慮是脾胃濕熱引起的。
首先，在飲食上不要吃辛辣、寒涼、油膩的食物，多吃些蔬菜水果跟粗纖維的食物。
第二個(gè)，要注意休息，不要熬夜。
另外，要有規(guī)律的飲食，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)閱栴}出在脾胃，關(guān)鍵要健脾也要祛濕，健脾最好是淮山、陳皮、茯苓、白術(shù)可以加些黨參，加強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能。當(dāng)然，也可以做針灸、推拿、艾灸，幫助健脾祛濕來改善大便粘膩，排不凈，放臭屁的癥狀。
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