老年骨質(zhì)疏松怎么辦
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松是骨量明顯減少，骨吸收增加，導(dǎo)致骨骼破壞。好發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年男性。當(dāng)老年人出現(xiàn)身體疼痛，尤其是腰背部疼痛，這種疼痛會(huì)延脊柱兩側(cè)放射，駝背及身長(zhǎng)縮短，需要引起注意，進(jìn)行骨密度測(cè)定，可以明確診斷骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松明確診斷后，老年人需要按醫(yī)囑規(guī)律服用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物，如二膦酸鹽類，甲狀旁腺激素，降鈣素，鈣劑，維生素D，女性還要補(bǔ)充雌激素，能夠強(qiáng)韌骨骼，防止骨折的發(fā)生。
平時(shí)多外出曬太陽，散步鍛煉身體。飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高鈣食物，避免喝碳酸飲料及咖啡，戒煙戒酒。
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骨質(zhì)疏松止疼
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