絕經(jīng)調(diào)理的方法
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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絕經(jīng)以后由于女性的雌激素水平下降，所以可能會(huì)吃些雌激素下降的一些癥狀，表現(xiàn)為外陰道干澀疼痛以及分泌物的減少。
另外這個(gè)時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗，這樣的一些癥狀，所以在這個(gè)時(shí)候女性要多補(bǔ)充一些含雌激素的食物。
吃一些豆制品，比如說多喝一些豆?jié){、豆腐之類的食物，另外絕經(jīng)以后女性的骨質(zhì)疏松會(huì)比較增多。
所以這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)充鈣片外，為了促使鈣的吸收，要多曬太陽后再吃維生素D這樣才有利于鈣的吸收。
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