怎么防止絕經(jīng)
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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每一個(gè)婦女都會(huì)面對(duì)絕經(jīng)的，絕經(jīng)意味著卵巢功能的衰退，卵巢是有壽命的，婦女一生，可能釋放400到500個(gè)卵泡，當(dāng)卵泡徹底排完以后，卵巢就趨向衰敗。
不再分泌卵子，不再分泌雌孕激素，但是如果婦女注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，
注意攝取雞蛋，牛奶，豆?jié){等食物，注意多吃新鮮蔬菜和水果，保持情緒樂(lè)觀，避免生氣。這樣可以有效的防止絕經(jīng)提前。
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