絕經(jīng)要多久

: 王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
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婦女進(jìn)入45到55歲之間時(shí)，就進(jìn)入偽絕經(jīng)期，在這個(gè)階段內(nèi)出現(xiàn)絕經(jīng)，都是正常的現(xiàn)象，絕經(jīng)前，有的婦女會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)，或者月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)期縮短，最后到閉經(jīng)，有的婦女還會(huì)出現(xiàn)情緒激動(dòng)，失眠，情緒難以控制這些情況。

每一個(gè)婦女的絕經(jīng)時(shí)間不能逐一而論，有長(zhǎng)也有短，所以婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期以后，應(yīng)該注意休息，合理膳食，注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多吃一些新鮮蔬菜及水果，注意多在戶外走動(dòng)，保持情緒樂觀，順利渡過絕經(jīng)期。

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