開背后腰痛
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練時(shí)開背后出現(xiàn)腰痛，這種情況是由于過度活動(dòng)造成腰部肌肉韌帶拉傷引起的，建議患者注意休息暫時(shí)進(jìn)行任何的鍛煉。
疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利、塞來昔布等緩解疼痛，也可以口服活血化瘀、消腫止疼中成藥如活血祛淤膠囊、腰痛寧等，還可以配合理療方式治療如局部熱敷、烤電、推拿、按摩。
飲食建議以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物。
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