哺乳期可以吃皮蛋嗎
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李燦 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期的女性一般情況下，本身需要的蛋白質外還要供產(chǎn)乳使用，所以富含蛋白質食物還是要適量增加。
碳水化合物仍然是供能主體主食攝取一定要注意粗細糧的搭配，適當?shù)財z入脂肪不但能夠供給能量還能供給脂肪酸，不僅可以增加分泌乳汁的作用還對寶寶的大腦有十分有利。
哺乳期的時候應該注意不要影響寶寶的健康，哺乳期最好不要吃皮蛋對寶寶沒有好處，皮蛋是一種腌制過的蛋累含鉛比較多，哺乳期食用會通過乳汁影響寶寶的健康。
哺乳期要注意營養(yǎng)均衡，確保寶寶的健康。
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