哺乳期要補鋅嗎
哺乳期，是可以補鋅的，除了補鋅還需要補鈣和其它的一些維生素，這些都是很重要的，哺乳期除了需要補充這些東西，還需要飲食上面的注意，吃一些清淡的飲食，高蛋白質(zhì)的飲食，多喝一些肉湯，這樣就可以促進乳汁的分泌。
對母乳有好處，還需要適當?shù)幕顒?，活動一下，可以增加產(chǎn)能的量。晚上也需要充足的睡眠，在哺乳期的時候，有些藥物是不能吃的，所以如果有什么問題生病，就需要告知醫(yī)生。
在哺乳期，醫(yī)生就好開西藥，避免這些藥物對乳汁的影響，他們平常喂奶也需要清洗乳頭，特別是喂奶的前后都需要清洗干凈，這樣寶寶就不容易腹瀉。
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