絕經(jīng)后調(diào)理
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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絕經(jīng)以后的婦女，隨著卵巢功能的衰敗，體內(nèi)雌激素不再分泌，這時(shí)候的婦女會(huì)出現(xiàn)皮膚粘膜的干燥，尤其是外陰的皮膚黏膜改變。
生殖系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)的皮膚粘膜會(huì)變得菲薄，會(huì)出現(xiàn)性生活疼痛不適，一部分婦女還會(huì)出現(xiàn)，心腦血管的疾病，尤其是冠心病的發(fā)生。
一些有婦女還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等一系列改變，所以絕經(jīng)后的婦女要注意生活習(xí)慣的改變，養(yǎng)成早睡眠，早起床的習(xí)慣，鍛煉身體，飲食上注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多喝豆?jié){，多吃新鮮蔬菜及水果。調(diào)理飲食，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)。
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