舌苔白黑要怎么調(diào)解
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高曉燕 主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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舌苔發(fā)白發(fā)黑，一般是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣比較重，或者是跟飲食不當(dāng)有關(guān)系而出現(xiàn)的這種情況。建議可以吃一點(diǎn)清淡的食物，合理的搭配飲食來(lái)調(diào)理脾胃，而且早上刷牙的時(shí)候可以用淡鹽水去刷牙，或者空腹喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
也可以多吃一點(diǎn)下火的食物，不要挑食，也不要偏食。飯菜要多樣化，吸收各種營(yíng)養(yǎng)，并且要多吃新鮮的水果和蔬菜。保持好的心情，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，盡量不要熬夜，注意保暖，這樣才有助于身體健康。
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舌苔白氣短
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