站久了腰痛怎么辦
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在日常生活中，如果站久了出現(xiàn)了腰背部疼痛的癥狀表現(xiàn)，一般需要首先考慮是出現(xiàn)了腰背部肌肉勞損的疾病原因，同時(shí)也不排除存在腰椎退變、骨質(zhì)增生、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等其它的腰椎疾病的可能，建議在進(jìn)行休養(yǎng)、保暖和自我治療。
癥狀不能改善的情況下，建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的體格檢查以及完善X光片、CT、核磁共振等檢查來明確具體的病情診斷，以便于采取專業(yè)性的治療，平時(shí)要注意避免腰背部彎腰和勞累，要注意保暖，平時(shí)建議睡硬板床休息，要加強(qiáng)腰背部肌肉力量鍛煉，可以改善腰椎相應(yīng)癥狀，同時(shí)積極地配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療和功能鍛煉，有助于改善癥狀和避免癥狀加重。
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