腳肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
出現(xiàn)腳部肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法主要就是注意盡量不要活動(dòng)，保證良好的休息，同時(shí)一定要穿舒適的鞋子盡量減少走路的情況。
可以適當(dāng)?shù)南冗M(jìn)行冷敷，24小時(shí)以后可以選擇進(jìn)行熱敷，同時(shí)也可以口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物配合局部的熱敷、理療和按摩等共同進(jìn)行治療。
也可以外用一些活血的藥膏等進(jìn)行局部的貼敷，有利于快速好轉(zhuǎn)。
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