腳背肌肉拉傷多久能好
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳背肌肉拉傷是屬于軟組織損傷的現(xiàn)象，一般肌肉拉傷，大約需要兩三周左右就可以恢復(fù)。肌肉拉傷之后，可以造成受傷的部位疼痛，淤血，腫脹，活動受限等癥狀。肌肉拉傷之后，首先要注意休息，可以對患處冰敷處理，冰敷有助于減輕腫脹淤血疼痛。
同時也可以用彈力繃帶，對拉傷的部位加壓包扎處理，也有助于減輕癥狀。在受傷的恢復(fù)期需要進行熱敷，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進淤血腫脹的吸收恢復(fù)。
在休息的時候可以抬高患肢，同時在恢復(fù)期間，配合肢體的功能鍛煉，有助于促進血液循環(huán)，促進損傷的恢復(fù)。在恢復(fù)期間，也可以配合消腫止疼活血化瘀的藥物促進恢復(fù)，一般肌肉拉傷需要兩三周左右的時間才能夠恢復(fù)。
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