經(jīng)期能吃芝麻糊嗎
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李燦 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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芝麻糊富有營養(yǎng)，尤其是含有較多的鐵，鈣元素，可以幫助女性補(bǔ)充鐵劑，鈣劑，有助于血紅蛋白的洗合成，所以女性在月經(jīng)期間是可以吃芝麻糊的。
月經(jīng)期間，女性的飲食是很關(guān)鍵的，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，在月經(jīng)期間要注意外陰的衛(wèi)生，每天要換洗干凈的內(nèi)褲，并且定期將內(nèi)褲放在太陽下暴曬殺菌。
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