月經(jīng)期可以吃芝麻糊嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期時(shí)可以吃芝麻糊的，這本來就是很有營養(yǎng)的食品種類之一，月經(jīng)期吃芝麻糊是同樣注意不要吃冷的，然后就是注意不要過度偏食，月經(jīng)期沒有絕對禁忌的食物。
但是要注意少吃生冷油膩和刺激性的食物，也是和平時(shí)一樣，注意盡量不要吃垃圾食品，盡量要保持食品的多樣化，保證營養(yǎng)的攝入，在月經(jīng)期，重要的是要注意保暖，不要接觸冷的東西，注意適當(dāng)?shù)男菹?，不可以勞累?/p>
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