吃大棗對(duì)哺乳期有影響嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃大棗是沒(méi)有任何問(wèn)題的，尤其是本身就有貧血的人，這樣的人群是可以吃一些富鐵高營(yíng)養(yǎng)飲食的，大棗本身就有滋補(bǔ)的作用，適當(dāng)?shù)某允菦](méi)有問(wèn)題，但是一定不要偏食任何食物。
包括各種水果蔬菜或者米面油，肉蛋奶等等，哺乳期只要盡量的做到保持食品的多樣化，來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，這樣才能夠有利于母嬰的健康的，哺乳期確實(shí)沒(méi)有絕對(duì)禁忌的食物，但是要適當(dāng)?shù)目刂粕涞挠湍伒模碳ば缘氖澄锏摹?/p>
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