哺乳期愛困是什么原因？
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楊粉蘭 主任醫(yī)師
揚州市江都區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)麻醉科
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哺乳期愛困，這是一種正常的現(xiàn)象。
因為在哺乳期的時候，寶媽因為剛生完孩子不久，身體還比較虛弱。再加上正常睡眠因為哺乳而中斷，或者才剛剛?cè)胨直粚殞毜目摁[中斷。比如說新生兒在剛出生以后，他每天的哺乳次數(shù)高達10到12次。
即使在寶寶稍微長大一點點以后，夜間也還需要哺乳2到3次的，作為母親的正常的睡眠就會被中斷，而且每次喂哺需要半小時左右，哺乳結(jié)束以后又很難很快入睡。
在哺乳期的時候，我們應(yīng)該盡可能做到和寶寶同睡，這樣雖然睡眠質(zhì)量不好，但時間上會有所彌補。晚間在盡可能的情況下，寶媽只負(fù)責(zé)喂哺。寶寶哭鬧或者需要更換尿不濕就讓家人去做，稍微增加一點夜間睡眠。
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