包菜哺乳期 能吃嗎
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李燦 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期是可以吃包菜的包菜含有豐富的維生素C維生素E北大胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效，包菜對胃腸道也有很好的保健功效。
含有豐富的維生素u，低聚糖棉子可以抑制胃腸道發(fā)病，降低胃腸癌癥。
包菜還能夠促進消化、緩解便秘、提高人的免疫力，經(jīng)常吃包菜的人皮膚都會比較好，它能夠促進皮膚的代謝、延緩衰老。
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