血壓高適合喝什么茶
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓升高，一般是可以適當(dāng)?shù)暮炔璧?，主要建議喝綠茶，或者是一些具有降低血壓的茶葉，比如羅布麻茶。
對(duì)于高血壓人群來(lái)說(shuō)，喝茶是有一定注意事項(xiàng)的，比如不能在吃降壓藥的時(shí)候喝茶，不建議在睡前喝茶，也不建議飲用濃茶。一般可以喝午時(shí)茶或者早茶，在兩餐之間可以少量的喝茶，同時(shí)不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶中糖分含量相對(duì)偏高，所以盡量的喝一些淡的綠茶，因?yàn)榫G茶本身具有減輕體重，降低血脂等功效，對(duì)于肥胖合并高血壓患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶是有好處的。
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