一天之中什么時候血壓最高
人體的血壓在24小時之內是有波動的，一般有晝夜節(jié)律的變化，大部分人晨起時和午后有可能會出現(xiàn)血壓高峰，患有高血壓的患者要注意定期的檢測血壓。
另外患有高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導下，根據患者的基礎病情選擇適合的降壓藥控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
另外患有高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜新鮮的水果，清淡飲食成營養(yǎng)。
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