孕前需要做哪些準(zhǔn)備
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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孕前準(zhǔn)備是指在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，對(duì)生活、飲食、心理以及身體檢查等很多方面做一些規(guī)劃，從而達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。
孕前的準(zhǔn)備工作，一般包括飲食，要注意合理飲食，多吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物。避免隨意服用藥物，而且要注意做好孕前的常規(guī)檢查。女性在懷孕前三個(gè)月時(shí)就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
而男性要避免隨意服用藥物，及時(shí)的戒除煙酒，同時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。選擇在身心狀態(tài)最好時(shí)備孕。
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