孕前注意哪些事項(xiàng)
孕前的注意事項(xiàng)是很多的首先在備孕期間需要吃葉酸來防止新生兒的神經(jīng)管的畸形，這些方面的飲食也很重要，需要吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白比如牛肉、豬肉都是可以吃的。
還可以喝一些牛奶都是沒問題的，蔬菜水果也需要吃這樣均衡的營養(yǎng)對身體才比較好，并且在晚上是不能熬夜需要早睡早起才能按時(shí)的排卵。
性生活在排卵期是比較容易懷孕的，除了女方的注意男方也是需要注意比如不能抽煙也不能喝酒，如果長期的抽煙喝酒對精子的質(zhì)量也是有影響而到了懷孕以后胚胎質(zhì)量不好就有可能引起流產(chǎn)。
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莊錦濤
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副主任醫(yī)師
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