孕前bmi是什么
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楊新鳴 主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
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懷孕之前女性需要保持比較好的身體情況，這樣更容易懷孕，其中bmi指數(shù)就是個(gè)比較重要的健康指數(shù)，bmi指數(shù)指的是女性的體重與身高的比例，如果bmi值在18到20之間的話，是屬于正常的。
體重過重的話，女性不容易懷孕，如果體重過輕的話，也會(huì)影響到備孕。在備孕之前，男女雙方最好做一個(gè)身體檢查，同時(shí)注意戒煙戒酒，多吃清淡的食物。
可以適當(dāng)增加蛋白的攝入量，不要吃辛辣等刺激性食物，多進(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜和過度勞累，同時(shí)注意不要有太大的精神壓力。
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