孕前準(zhǔn)備哪些
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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在懷孕前三個(gè)月時(shí)，夫妻雙方都要做常規(guī)的孕前檢查，確保身心狀態(tài)最好時(shí)備孕。
首先需要做孕前的常規(guī)體檢，如果夫妻雙方檢查都沒(méi)有問(wèn)題就可以備孕。在備孕期要注意合理的飲食，多吃高蛋白食物，還要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，避免挑食。日常中要避免隨意的用藥，不要接觸有輻射性的檢查，比如x線、ct等。女性要在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，而男性要戒除煙酒，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
如果身體出現(xiàn)有不適癥狀，就要在懷孕前及時(shí)地調(diào)理，適當(dāng)延遲懷孕時(shí)間。
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