蘋果含有維生素c嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蘋果中是含有維生素c的，同時還含有大量的糖分和有機酸以及膳食纖維，還有一些其他的維生素，比方說維生素b族，維生素a等，同時也含有黃酮類的一些芳香類物質(zhì)。
蘋果中的大量的糖粉能夠補充人體所需要的能量，同時蘋果含有濃郁的果香味能使人心情愉悅，蘋果中的膳食纖維含量達到1.2%，能夠刺激胃酸的分泌和促進腸道的蠕動，可以有效的緩解便秘的情況。
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