什么水果補(bǔ)充維生素b
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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水果當(dāng)中富含維生素b的食物，主要包括西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨等。平時飲食上，可以適當(dāng)多吃這些食物和水果，就會避免b族維生素缺乏的情況發(fā)生。
同時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫怨惖氖澄?，比方說核桃栗子，或者是杏仁，盡量做到飲食的多樣化，才會避免維生素的缺乏。
如果出現(xiàn)b族維生素缺乏，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的口角炎，或者是腳氣病等情況。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素b維生素c維生素e一起吃...
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