熬夜為什么要吃維生素b
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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熬夜最好是應(yīng)用b族維生素，因?yàn)樗梢云鸬骄徑馄诘男ЧＭ瑫r(shí)，熬夜也容易出現(xiàn)新陳代謝的紊亂，損傷機(jī)體的功能，應(yīng)用維生素b族也可以有效的緩解。另外，它也可以緩解肌肉的疲勞，避免引起身體的過(guò)度勞累。
因此，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才會(huì)避免異常疾病的發(fā)生，盡量不要過(guò)度的熬夜。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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缺乏維生素a
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