如何補陽虛
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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首先要知道陽虛是怎么回事，人體是一個動態(tài)平衡的陰陽平和狀態(tài)，當體內(nèi)的陰陽被打破就會出現(xiàn)異常的病理現(xiàn)象。
如若體內(nèi)的屬于這種溫溫煦的，亢奮的，運動的這些功能出現(xiàn)低下，導(dǎo)致那些抑制的，寧靜的功能出相對亢進。
就會出現(xiàn)陽虛，虛寒癥狀，臨床上見于畏寒肢冷，腹脹，腹部冷痛，遇溫則緩解，腰膝酸軟冷痛，遇溫則緩解，腹瀉或者是大便溏稀，精神疲憊嗜睡，納差一些癥狀。
怎么去補陽，要意識到，不僅僅是通過食物或者是藥物，還要糾正不良的作息習(xí)慣，不能熬夜，按時規(guī)律的飲食不能暴飲暴食。
運動要有規(guī)律的去運動，不能劇烈運動，然后就是從食物上多吃一些溫補的食物，或者是煲的一些湯類，肉類的食物。
當陽虛通過這些無力改善，則需要藥物來治療，就要請專業(yè)的醫(yī)師進行辨證施治。
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