維生素c和維e一起吃嗎

: 石計(jì)朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院小兒內(nèi)科
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維生素C和維生素E是可以一起吃的，兩者都是人體所必須的微量元素。維生素E是一種脂溶性維生素，具有美白防癌抗癌，延緩衰老，促進(jìn)恢復(fù)，增加細(xì)胞的活性。

維生素C具有提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝的作用。維生素C和維生素E一起吃沒(méi)有副作用，也不會(huì)起到促進(jìn)吸收的作用。服用時(shí)需要注意，不能超過(guò)最大劑量，最好在飯后服用。

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