肉的膽固醇高嗎
肉類的膽固醇含量一般較高,尤其是肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,豬皮,豬蹄,腦組織等,其他食物如蛋黃,奶油,黃油,巧克力等食物含有膽固醇也較高。
動(dòng)物肉類如牛肉,羊肉,魚蝦等含膽固醇含量相對(duì)減少,可以適量多食。血液中膽固醇含量高會(huì)增加心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān),引起動(dòng)脈硬化等心血管系統(tǒng)疾病。在日常生活中需注意少吃高膽固醇,高脂肪的食物,多食新鮮水果蔬菜,保持營養(yǎng)均衡。
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
總膽固醇和膽固醇
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
膽固醇和總膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇酯膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
固醇和膽固醇
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- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
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膽固醇指數(shù)
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