海蜇膽固醇高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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海蜇的膽固醇含量并不高。海蜇主要含有蛋白質，碳水化合物以及鈣、碘和多種維生素。膽固醇偏高的患者可以適當的吃一些海蜇，并不會影響到膽固醇的恢復。
主要就是飲食上注意，盡量不要吃一些太油膩性的食物，少吃一些肉類的食物和油炸的食品。平時建議多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時加強運動鍛煉，避免肥胖，就有利于膽固醇的下降。
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