嚴重拖延癥怎么辦
在臨床上嚴重拖延癥患者能夠意識到自己預想的結果，所以說當拖延到最后一刻時感受到了焦慮，抑郁等強烈的情緒體驗，針對嚴重拖延癥的人群來說，進行系統的心理治療非常關鍵，特別是從認知水平進行改善，糾正患者不合理認知模式，重建認知體系，掌握自己自動化的思維來做出調整。
另外，要將自己的任務進行詳細的分解，對于計劃設計進行詳細分工，而且建議在他人的督促下進行，也可以在一定程度上改善拖延癥，在嚴重的狀況下，應用抗焦慮，抗抑郁藥物治療也可以有效的緩解。
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