什么是強(qiáng)迫拖延癥
在臨床上拖延癥,主要是自我調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題,而且能夠預(yù)想到其拖延的結(jié)果是不利于自己的,仍然在做事情的時候不自主的向后推延這樣一種過程。
在臨床上強(qiáng)迫拖延癥往往需要進(jìn)行認(rèn)知的改變,特別是進(jìn)行自我思維的監(jiān)測來積極的暗示,重建認(rèn)知體系,或者是參與到團(tuán)體活動中,通過團(tuán)體的力量來帶動自己進(jìn)行成長。而且在臨床上,通過增加自我效能感,也在很大程度上能夠預(yù)防強(qiáng)迫拖延癥的發(fā)生,起到有效的調(diào)整作用。
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