哺乳期可以吃水魚嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產科
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在哺乳期是要盡量的注意控制生冷的飲食，盡量少吃油膩和刺激性的食物的。水魚，也就是我們平時說的甲魚，這是可以吃的，這也是很有營養(yǎng)的食品種類。
不屬于禁忌的食物，只是說水魚是偏寒性了一些，在食用的時候注意不要過度偏食，不要吃生冷的就可以的，也是要注意少吃一些垃圾食品，也是要盡量保持食品的多樣化，以保證營養(yǎng)的均衡攝入。
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