哺乳期可以使用精油嗎
在哺乳期是不能用精油的，因為精油里面含有一些化學成分，用了之后就會通過皮膚吸收進入血液，以后就會通過乳汁分泌的，寶寶就可以吸收一些有害的物質，所以在哺乳期不建議用精油。
哺乳期期除了用一些化妝品以外，還需要注意一些食物方面的問題，需要吃一些高蛋白質的飲食，比如。牛肉，魚肉都是可以吃的，這期間還是需要適當的活動，戶外的活動也有必要這樣會增加鈣的吸收。
在哺乳期還需要多休息，特別是晚上的時候要保證充足的睡眠，一般要睡到6到8小時，這樣才有充足的乳汁，平常飲食上面還需要多喝一些湯，這樣也是比較好的。
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