莧菜可以在哺乳期食用嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期是沒(méi)有絕對(duì)禁忌的食物類型的，哺乳期只要是平時(shí)能夠吃的食物也一樣是都可以吃的，只要沒(méi)有過(guò)敏的問(wèn)題只要自己不要過(guò)度偏食任何一種食物那就可以了。
莧菜在哺乳期也一樣可以吃的，其他的蔬菜水果也是要適量的吃，也是會(huì)幫助哺乳期緩解便秘等等情況。
莧菜或者其他的水果蔬菜也都是有一定的營(yíng)養(yǎng)素都可以適量的攝入，一樣和平時(shí)要保持食品的多樣化的，不要吃生冷油膩刺激性的就可以了。
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