哺乳期間可以化妝和用精油嗎
在哺乳期是可以少用一些哺乳期專用的一些化妝品，是建議不用精油的，因?yàn)檫@些化妝品或者精油里面的一些化學(xué)成分可以通過皮膚吸收進(jìn)入血液以后就可以通過母乳分泌，所以寶寶吃了以后會有一些不良的影響，這個(gè)是需要注意的。
還有在哺乳期還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，特別是戶外的活動(dòng)很重要，這樣會增加鈣的吸收，也可以使體內(nèi)的一些脂肪分解防治一些肥胖的發(fā)生。
哺乳期的飲食方面還需要吃一些高蛋白吃的飲食，包括了一些牛肉，還有魚肉都是可以吃的，并且需要吃一些蔬菜水果，蔬菜里面的維生素，還有就是纖維素含的比較多，這樣就可以增增加胃腸的功能，防止便秘的發(fā)生。
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