姜黃可以在哺乳期食用嗎
姜黃是一種中藥，它主要對一些疼痛比較有效果，但是在哺乳期的時候需要嚴格的掌握適應(yīng)癥，需要在中醫(yī)的老師指導(dǎo)下使用，不能隨便的使用，因為這些藥可能對哺乳產(chǎn)生影響，特別是影響奶，這種情況是需要注意。
在哺乳期，除了一些藥物方面的注意，還需要食物。方面的注意需要吃一些新鮮的食物，要補充足量的蛋白質(zhì)，均衡的營養(yǎng)也很重要，吃一些蔬菜水果，蛋類，牛奶都是需要吃的，這樣的營養(yǎng)搭配才能促進恢復(fù)。
增加奶的質(zhì)量，對寶寶才比較好，在哺乳期也是可以參加戶外活動的，特別是在通風(fēng)的地方，這樣效果才比較好，戶外活動還可增加鈣的吸收平?；顒右院髮π那橐彩潜容^好的，可以使心情更加的愉快。
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