哺乳期可以聽神曲嗎
在哺乳期是可以聽一些神曲的，包括中國的神曲，還有外國的神曲，都是可以聽的，聽音樂可以緩解疲勞，也可以放松心情，這樣對產婦是比較好。
在產乳期還是需要一些飲食方面的注意需要吃一些清淡的飲食，飲食的搭配也需要合理，比如肉類，再加一些蛋類，牛奶，蔬菜水果，這些都是可以。均衡的搭配，對胃腸道的功能比較好，胃腸道常?？梢苑乐挂恍┍忝氐陌l(fā)生，平常也需要多喝一些肉湯，就會增加一些奶的量。
在哺乳期也可以適當的活動，多活動可以促進惡露的排出，并且可以使體內的脂肪減少，防止一些肥胖，還有在哺乳期的時候也常常需要清理一下乳頭和乳房，防止一些細菌的污染。
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