哺乳期可以喝羊湯嗎
哺乳期是可以喝羊湯的，因為羊湯里面含的有一些豐富的維生素和一些微量元素，羊湯里面的蛋白質(zhì)含量也是比較高的，所以哺乳期以后，喝了這些羊湯對乳汁是有好處，對產(chǎn)婦也是比較好的。
但是這個羊湯要少放一些油和一些鹽，如果吃了太多的脂肪，就有可能引起產(chǎn)婦的肥胖，對奶的質(zhì)量也有影響，奶的脂肪過多，寶寶就容易不消化，里面的鹽也需要少放一些，因為如果產(chǎn)婦吃了太多的鹽，就會影響血壓。這些是很要注意的，除了吃一些羊肉湯，還需要吃一些肉類，羊肉，牛肉都是可以吃，還需要吃一些蔬菜水果。
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