哺乳期可以吃玉米嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃一些玉米這是完全可以的，是什么都不會影響的，因?yàn)橛衩滓彩欠浅Ｓ袪I養(yǎng)的食品也是很正常的食品種類。
只是說它畢竟是屬于粗糧要注意不要偏食，哺乳期重要的只要注意不要吃生冷的東西，也是要控制油膩的和刺激性的飲食以及盡量要控制垃圾食品的攝入量。
然后就是要注意保持食品多樣，要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的問題，要保持營養(yǎng)的均衡攝入才能有利于母嬰的健康。
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