哺乳期可以吃西瓜嗎
哺乳期是可以吃西瓜的，西瓜里面的糖分也比較多，還含有一些維生素，特別是水分是最多的，這樣對哺乳期是比較有好處的。多喝了一些水分，對母乳也是比較好，可以促進母乳的分泌。
哺乳期，除了吃一些西瓜的水果，還需要吃其他的一些水果，比如蘋果，香蕉都是可以吃的。香蕉里面的一些電解質(zhì)，特別是鉀的含量比較高，并且還可以防止一些便秘的發(fā)生，所以水果也需要均衡著吃。
除了一些水果，還需要吃一些高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉，魚肉都是需要吃的。在哺乳期間，這種均衡的飲食對產(chǎn)婦比較好，對乳汁的分泌也是比較好的，這樣乳汁里面的維生素和一些微量元素都有的。
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