寶寶吃山藥上火嗎
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- 李保華 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
寶寶吃山藥一般是不會(huì)引起上火的，因?yàn)樯剿帉儆诒容^溫和的食物，而且還可以健脾胃，能治療很多疾病，但是如果是經(jīng)常大便干而且容易便秘的人，最好是少吃山藥，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，因?yàn)樯剿帉儆谘a(bǔ)性的食物，如果體質(zhì)偏熱的人吃了很容易導(dǎo)致上火。
建議可以把山藥放在粥里面一起煮或者是蒸著吃，適當(dāng)?shù)某砸恍艽龠M(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，有助于消化，同時(shí)也要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，平時(shí)多讓寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，不僅能呼吸新鮮的空氣，而且還能增強(qiáng)抵抗力，對(duì)身體有很大的好處。注意盡量不要挑食，也不要給寶寶吃干硬或者生冷食物。
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